おはようございます
和代です。
今日は痩せたければ
掃除がいいよというお話です。
私は掃除が好きです。
掃除の後の爽快感
きれいな家の爽快感
が大好きだから＾＾
掃除は
運動になるのでいいですよとか
掃除はストレッチも兼ねてやるといいですよとか
そんな話ではないです(^^;
綺麗で清潔な状態が
好みな人は掃除をした方が
痩せますよという話です。
ですから、掃除をする時
運動とかストレッチとか
なーんにも考えなくていいです。
むしろ綺麗にすることだけ考えて
掃除を純粋に楽しんだ方が
痩せるのにも効果的です。
太っている時って
何かと
どうせなら
痩せることしようとしませんか？
どうせ買うならカロリー低め。
どうせ寝るなら足上げてむくみをとる。
どうせ歩くなら早足で。など。
でもそれで、
理想の体型手に入りましたか？
どうせするならという
損得勘定。
それ要りますか？
要りません！！！
痩せたいなら
綺麗になりたいなら
今日からこうしましょう。
「どうせするなら楽しもう♪」
どうせするなら
気持ちよくそのことを純粋に
楽しんでください。
買うなら本当に
食べたいものを買う＾＾
寝たいなら寝る＾＾
歩くなら景色や季節を楽しむ＾＾
そうしていると
本来の感覚が戻ってきます。
そして本来の感覚が戻ると
理想の体型に繋がります。
今まであなたが
とてもがんばってきたことを
私は知っています。
もういっぱいがんばってきたはず。
そのことを1番分かっているのは
あなた自身ですよね。
我慢してがんばるのが好みではないなら
シンプルに「好み」の方を選んでいいのでは＾＾
あなたが好みの生き方で
楽しむことを応援しています。
いつもありがとう＾＾
では
よい1日を！