おはようございます
和代です。
年々幸せ感度が上がって
今も幸せに満たされています。
こんな自分になれたことが
嬉しくてありがたいです。
以前は、
自分は幸せだなんていう人に
ちょっとイラッとしてたくらいですから。
何でわざわざそんなこと言うのよ！
と思っていました。
幸せな人に怒っていただなんて
多分相当がんばっていたのでしょう。
いろんなことを我慢して我慢して、
我慢すれば報われると信じて。
健気ですね＾＾
でも今は
もしそんな気持ちになったら
サインだと受け止めています。
幸せな人に対して
頭に来る時は
相当我慢しているサインだと。
そんな時は
自分を甘やかすという対策を取ります。
大事に大事にしてあげてください。
ゆっくりしたいならゆっくりする。
食べたいものがあるなら
他のものでごまかさないでそれを食べる。
具合悪いなら病院行く。
欲しいものがあるなら
買えるものは買ってあげる。
そんな感じで♪
しばらく
自分の機嫌を良くしてあげることだけに
意識を向けてみてください。
自分を無視しないで
しっかり大切に扱ったら
人の幸せも素直に喜べる
本来の自分に自然と戻りますから＾＾
嫌だと感じる感情は
疲れているサインだと思ったら
そのサインのおかげで
対策が取れますから
嫌な感情だって
結局どんなことも喜びであり
ありがたいと思えるようになりました。
あなたは我慢していることがありますか？
今日は我慢してたことを
大切な自分に与えてあげてみてください。
そして
その時の感情を
じっくりしっかり
観察してみてくださいね♪
どう感じるんだろう。
何だかワクワクしますね♪
いつもありがとう＾＾
では！