Athlete Yoga

感覚を研ぎ澄まし

パフォーマンス向上に繋がる

 

柔軟な心と身体を同時に作る

コンマ1秒でも速く高く強くなるための

レバレッジトレーニング

鹿児島市のヨガスタジオテンズルームは、アスリートヨガ協会公認、九州第1号のインストラクターが、出張アスリートヨガを行っています。パフォーマンス向上に繋がるレバレッジトレーニングとして、ヨガをご活用いただけます。お気軽にお問い合わせください。

 

その先に進むアスリートへ贈るヨガ

 

理想の自分に繋がるレッスンを提供して欲しい

メンタルトレーニングを強化したい

ケガが多い

 

など困っていませんか。

 

 

アスリートヨガをぜひ1度体験してみてください。

 

ヨガを取り入れたいと思っていても

信頼するコーチや監督のもと、

トレーニングを継続する大切な時間の中で

ヨガスタジオやジムの決まった時間に、

チームで予定を合わせるのは、難しいのが現実。。。

 

ストレッチ時にヨガをメニューとして取り入れるにも

ストレッチとヨガがどう違うのか分からない。。。

 

結局スポーツウエアを着たまま

無駄な時間を費やしてしまう。

 

いつものメニューをしておけばよかったと

ちょっと残念な気持ちになった経験ありませんか。

 

∻ ∻ ∻ ∻ ∻ ∻ ∻ ∻ ∻ ∻ 

 

そのお悩みテンズヨガで一気に解決します!

 

レッスン場所は、当スタジオ、またはいつもの練習場所などです。

 

チームの都合のよい日時をお伝えください。

 

講師は、アスリートヨガ、スポーツリーダー、

社会体育有志資格などを有し、留学経験もある

本格派のインストラクター。

 

テンズヨガのお客様の88%は初心者。

初めてのヨガでも安心してご参加いただけます。

期待できる効果

~アスリートヨガ編~

~テンズヨガ編~



FEE ~料金~


鹿児島県唯一のアスリートヨガ協会公認指導者

 

アスリートヨガ料金

60分 20000円(税別) /1回

この料金で20までご参加いただけます!

21名様からの料金は、追加11000円(税別)

交通費別途


レッスンご案内

・初心者でも無理なくヨガができます。初心者のためのヨガクラスも数多く担当し、多くの方にご参加いただいています。

 

・ヨガマットはレンタルも可能です。

 

出張ご希望の場合 

・レッスンは、芝生、土、ビーチなどで、ウエアを着用したままなど、競技環境や参加者に合わせて行います。例えば屋外でヨガマットを使用せずにレッスンを行うことも可能です。出張範囲は原則として鹿児島市。それ以外の地域は要相談。

ご予約方法

おおむね1カ月前までにご連絡ください。

 

お打ち合わせが必要のため

下記フォームよりお申込みください。

 

お電話でのお問い合わせは

070-2371-1416へご連絡ください。

電話受付時間 営業日の10:00~17:00


Reservation~お申込み~

お申し込みフォーム

メモ: * は入力必須項目です

Instructor

~プロフィール~

 

般社団法人

アスリートヨガ事務局

 

一般社団法人アスリートヨガ事務局のホームページは

こちら⇒ http://www.athleteyoga.jp/ 

講師ページ⇒ http://www.athleteyoga.jp/staff-archives/


アスリートヨガとは

アスリートのためのヨガ

アスリートヨガ指導員として、学んだ77個の基本ポーズを、競技や要望に寄り添い、組み立てて、指導現場で行うアスリートのためのヨガレッスン。ウオーミングアップ、クールダウンなど、目的に合ったアプローチを、ヨガを通して行います。ヨガをする時間、場所、ウエアなども柔軟に対応いたします。競技のプロであるアスリートとその指導者の想いを、事前に丁寧にお聴きして、パフォーマンス向上、睡眠の質の向上、疲労を溜めない体、ストレスに強い心へのヨガをご提案します。現場での観察力や選手チームコーチの方々との連携力が重要となるため、なんでも聞ける信頼関係の構築を大切に考えております。

厳しい世界のアスリートに、自らがヨガを極めることを「自分を制していく戦い」と捉え、習得したヨガ哲学を、アスリートをとりまく様々な環境下において、アスリートのパフォーマンス向上へ活かします。

ヨガには「柔軟性の高い体の動き」と「平和的なイメージ」という印象をもつ方も多いですが、
競技によっては、身体を緩めすぎることでパフォーマンスが下がる場合もあり、
平和的な考えだけでは、アスリートが目指す大会を勝ち抜くことができない場合もあります。
4000年以上の歴史をもつヨガ本来のストイックで厳しい考え方や、
柔軟性を高めるだけではない、ポーズの効果など幅広い学びを、アスリート現場へ活かします。

ヨガの基礎と概論の知識から、スポーツ指導の現場のサポートとして、アスリートヨガをぜひご活用ください

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